8901永利网站 比冰激凌健康100倍!吃一点宝宝开心一整天

2020-01-08 14:42:13

作者:匿名

摘要:

还不如在家给ta做diy雪糕,比冰激凌要好吃!宝宝吃了美滋滋的,开心一整天。咱们的原料只用了绿豆、红豆、玉米和牛奶,别看原料少,味道和口感绝对不输外面卖的雪糕。吃杂粮不仅有助于宝宝的肠胃蠕动,预防便秘,还能补充维生素、多种氨基酸、钙等。

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8901永利网站,天气酷热,我们大人可以尽情的喝冰水、吃雪糕来解暑。而对于很多家庭的宝宝来说,却只能干瞪着眼,看着!因为奶奶说了,三伏天不能贪凉食

其实宝宝吃些冰的食物真的没那么可怕,具体可以参考咱们之前的吃冰干货文,戳这里阅读~

虽然说可以适当给孩子吃一些冰的食物,但是外面卖的很多雪糕、冰激凌等都是高糖、高脂肪的,大人吃都不太好,更别说是小孩子了。

那家里的小馋猫又非要缠着买怎么办呢?还不如在家给ta做diy雪糕,比冰激凌要好吃!宝宝吃了美滋滋的,开心一整天。

天气那么热,想想宝宝那渴望吃雪糕的小眼神,当妈的真是不忍心不让他感受下吃冰解暑的爽。

今天就给大家带来一个好吃又营养的三色杂粮雪糕。

咱们的原料只用了绿豆、红豆、玉米和牛奶,别看原料少,味道和口感绝对不输外面卖的雪糕。不仅没有添加剂,营养价值也非常好,宝宝吃得开心,妈妈更安心。

大家小时候应该都吃过绿豆、红豆雪糕吧,还有黑米、黑芝麻等等,杂粮的醇香加上牛奶,别提多好吃了,想想都直咽口水。

吃杂粮不仅有助于宝宝的肠胃蠕动,预防便秘,还能补充维生素、多种氨基酸、钙等。大人吃的时候还可以加适量的糖和蜂蜜哦。

菜名:三色杂粮雪糕

月龄:12m+

食材:红豆、绿豆、玉米、牛奶

工具:普通锅、料理棒

1.食材准备:

2.将绿豆、红豆、玉米淘洗干净,分别煮粥,煮好后出锅前加少量淀粉煮至粘稠,盛出;(新鲜的玉米本身就含较多水分,煮的时候少量水就可以了)

3.将煮好的粥放入料理杯,分别加入30ml牛奶打成泥糊状;

4.将糊糊倒入雪糕模具中,放冰箱冷冻。

完成:

大人或大孩子吃可以在煮粥的时候加适量糖调味,1岁以上的宝宝可以加一些蜂蜜。

自制雪糕,方便简单,没有任何添加剂,宝宝可以放心吃~放点糖和蜂蜜,大人也吃的不亦乐乎哦。

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